〈初めてバレエ入門〉

 

 
隔週（月）第2,4週12:20~13:20　 講師：伊原佳奈子
隔週（土）第1,3週10:00~11:00 　講師：松平紫月
 
バレエ初心者の方や昔に少しだけバレエを習っていたなど、もう一度、最初からゆっくりとバレエを始めたい方にオススメのクラスです。
バレエ未経験者の方や、初心者の方でも安心してご受講頂けるクラスです。
先生の丁寧な解説と共に身体の使い方からバレエの知識までバレエの基礎を学び ます。

〈入門/基礎〉

(火)11:00~12:30
講師：松平紫月
 
入門クラス以上の方や初級～初中級の方にもオススメ。
バレエの基礎に重点を置いて、正しく美しく動くためのポイントをお伝えしながら進めて行くクラスです。
バレエに欠かすことのできない基本を学びながら、音楽性や表現も大切にします。経験者が基礎に立ち返るのにも最適なクラスです。

〈初級Ⅰ〉

(月)13:30~15:10 　講師：伊原佳奈子
(土)11:00~12:40 　講師：松平紫月
 
バレエ経験のある方や初めてバレエ入門クラスに慣れてきた方にオススメ。
バーレッスンからセンターレッスンまでベーシックに進めて行くクラスです。
バーレッスンでは、ほとんどのエクササイズを片手バーで行い、より細かい足の動きにチャレンジしながら、センターレッスンに向けて体を整えていきます。
センターレッスンではアダージオ、簡単なアレグロ（テンポの速い曲で行うジャンプ）、そしてグランワルツのステップなどを丁寧な説明とともに学んでいきます。
 

〈初級Ⅱ〉

(木)11:00~12:40 　講師：猪俣陽子
(日)13:00~15:00 　講師：矢部亮子
 
初級Ⅰ以上でステップアップを目指す方にオススメ。
バーレッスンは片手でのエクササイズを中心により多くの種類を行い、センターレッスンではタンジュからアダージオ、そして簡単なグランジャンプ（大きいジャンプ）まで一通りのエクササイズをしっかり行っていきます。
クラスの進むスピードが少し早くなるため、バレエ経験者の方や今まで習ってきた基礎をしっかり押さえながら踊りたい方に最適なクラスです。
☆クラス後はトウシューズでのポワントクラスやヴァリエーションクラスの受講も出来ます。
 

〈初中級〉

(水)19:20~21:20　 講師：矢部亮子
 
初級Ⅰ ～Ⅱ以上
バレエ経験が長く、レッスンを積んでいる方やコンスタントにレッスンしている方にオススメです。
センターでは音楽と共に優雅にダイナミックかつ繊細に身体を動かします。
テクニックのレベル向上だけでなく、身体の使い方や音の取り方など、踊りの見え方をより意識したクラスを行なっていきます。
 

〈ポワント〉

隔週(木)第2,4週　12:50~13:20(30分)
講師：猪俣陽子
 
隔週(日)第2,4週　15:20~16:20(60分)
講師：矢部亮子
 
ポワントを履いて、立ち方、ポワントワークを学んでいきます。綺麗で正しい立ち方を学ぶことで、体幹強く引き上がる身体と、豊かな表現力が身につきます。ポワントを履く為には、バレエの基礎が必要となります。
Pポワントクラス（トゥシューズクラス）は先に行われている初級Ⅱクラスを受講された方に限ります。
 

〈ヴァリエーション〉

隔週(日)第1,3,5週15:20~16:20(60分)
講師 : 矢部亮子
 
Vaヴァリエーションクラスは先に行われている初級Ⅱクラスを受講された方に限ります。
2、3ヶ月(全6回)をかけて1つのヴァリエーションに挑戦します。少しずつ振り付けを覚え、少人数のグループでの練習を重ねます。演目はHPトップページの最新情報から「○月のスケジュール」よりご確認ください。 

〈コンディショニング〉

・ピラティス
隔週(金)第1,3,5週13:00~14:00
講師 : ナオ
 
・ピラティス
月1回(土)第2週12:50~13:50
講師 : 松平紫月
 
・Body Work(ヨガベース)
隔週(金)第2,4週13:00~14:00
講師 : 宮川千鶴子
 
コンディショニングクラスでは、それぞれの骨格に合わせて
健やかな身体作りをしていきます。
深い呼吸をしながら綺麗な姿勢、しなやかな背骨を目指して筋バランスを整えていきます。
 

Jr.［A］クラス

対象：3歳～未就学児

毎月3回(土)13:00~13:50
音楽と一緒に楽しみながら身体を動かすことを覚え、柔軟性を高めてリズム感を養います。

Jr.［B］クラス

対象：小学1年～4年生
毎週(土)13:55~14:55
 
クラシックバレエの基礎を習い始めます。
レッスンは、バーレッスンの導入をメインにポジションや簡単なパ（動き）の理解と集中力を習得します。

Jr.［C］クラス

対象：小学4年～中学生
毎週(土)15:00~16:20
 
このクラスから本格的なクラシックバレエのレッスンがスタートします。レッスンを通して、正しい知識と使い方、バレエの基礎を身に付けます。
基礎を大切に、表現力やテクニックにも挑戦します。